بارداری پرخطر یک وضعیت حاملگی است که سلامت مادر یا نوزاد در خطر است. در این موارد، پزشکان و مراقبت‌های صحیح دقیق‌تری را توصیه می‌کنند. این مراقبت‌ها ممکن است شامل دیدارهای منظم‌تر با پزشک، تست‌های پیشرفته‌تر، داروها یا درمان‌های خاص باشد.

بارداری یا حاملگی پرخطر چیست؟

حاملگی پرخطر به حالتی اطلاق می‌شود که در آن مادر یا جنین بیشتر در معرض خطر بیماری یا آسیب جدی هستند.

در برخی موارد، وضعیت پیش از حاملگی مادر می‌تواند حاملگی را پر ریسک کند. در دیگر موارد، مشکلاتی که در طول حاملگی به وجود می‌آیند، می‌توانند خطرات را افزایش دهند. که در هر دو حالت، نیاز به مراقبت‌های پزشکی بیشتری است.

چه عواملی حاملگی را پرخطر می‌کند؟

1. دیابت پیش از حاملگی یا دیابتی که در طول حاملگی تشخیص داده می‌شود (دیابت بارداری)
2. حاملگی در سن بالا معمولاً بیشتر از 35 سال به خصوص از 40 سالگی به بعد
3. فشار خون بارداری
4. مشکلات قلبی
5. حاملگی چندگانه (مثل دوقلو یا سه قلو)
6. مسمویت حاملگی یا پره اکلامپسی
7. عفونت‌های جدی مثل HIV
8. مصرف الکل یا مواد مخدر در طول حاملگی

مراقبت از بروز حاملگی پرخطر شامل ملاقات‌های بیشتر با متخصصان زنان و زایمان، آزمایش‌های بیشتر، تغییرات در رژیم غذایی یا فعالیت فیزیکی، استراحت بیشتر و در برخی موارد بستری شدن در بیمارستان است.

علائم بارداری پرخطر کدام موارد هستند؟

علائم و نشانه‌های زیر ممکن است شامل علائم بارداری پرخطر باشند. در صورتی که در طول حاملگی هر کدام از علائم زیر را داشتید سریعاً به پزشک متخصص زنان مراجعه کنید.

• درد شدید یا تغییر در درد کمر
• خونریزی یا ترشحات تغییر یافته
• سرگیجه یا احساس سبکی
• تب یا لرز شدید
• درد یا سوزش در حین ادرار کردن
• تغییر در تعداد یا الگوی حرکات جنین (مثل کاهش شدید در حرکت)
• برخورداری از بیماری‌های پیش از حاملگی مانند فشار خون بالا، دیابت، بیماری‌های قلبی، و یا بیماری‌های روانی.
• خستگی شدید یا نفس کشیدن سخت، تورم یا ورم شدید در صورت، دست‌ها، پا، مچ پا یا پاشنه
• تهوع یا استفراغ شدید
• بینایی تار یا دیدن نقاط سیاه
• درد شدید در شکم یا درد پیشرفته در شکم
• حاملگی چندقلویی

روش‌های خودمراقبتی در بارداری پر خطر

در حالی که حاملگی پرخطر نیاز به مراقبت پزشکی منظم دارد، اما روش‌های خودمراقبتی نیز می‌توانند نقش مهمی در حفظ سلامتی شما و نوزاد شما داشته باشند:

• باید به صورت منظم به تمام ویزیت‌های خود با پزشک بروید و هرگونه تغییر در حالت سلامتی خود یا عوارضی که تجربه کرده‌اید را به او اطلاع دهید.
• یک رژیم غذایی متعادل و سالم برای شما و جنین حیاتی است. مصرف روزانه انواع میوه‌ها، سبزیجات، دانه ها، پروتئین‌ها و لبنیات اهمیت دارد.
• استراحت و خواب کافی بسیار مهم است. در بعضی موارد، پزشک شما ممکن است توصیه کند که برای دوره زمانی خاصی روزانه استراحت کنید.
• باید از مصرف الکل، سیگار و مواد مخدر دیگر پرهیز کنید، زیرا تمامی این موارد می‌توانند به شما و جنین آسیب بزنند.
• حاملگی می‌تواند استرس زیادی ایجاد کند. بنابراین، تکنیک‌های مدیریت استرس مثل تنفس عمیق، یوگا، مدیتیشن، یا مشاوره می‌تواند مفید باشد.
• داشتن بهداشت مناسب در حاملگی حیاتی است. شستشوی منظم دست، داشتن رابطه جنسی بهداشتی و اجتناب از نزدیکی به بیماران، همگی در جلوگیری از بیماری‌ها کمک می‌کنند.

درخواست مشاوره

جهت دریافت مشاوره و اطلاع از نحوه مراقبت و کنترل بارداری پرخطر نزد خانم دکتر مریم کریمی می‌توانید با شماره‌های زیر تماس بگیرید:

09381446872
۰۹۲۱۹۷۷۹۰۴3

چگونه می‌توان مشکلات بارداری پرخطر را قبل از حاملگی کاهش داد؟

بسته به وضعیت شخصی شما، برخی از راه‌های کاهش ریسک بارداری پرخطر می‌تواند شامل اقدامات زیر باشند:

کنترل بیماری‌های موجود

اگر قبل از حاملگی دچار بیماری‌هایی مانند دیابت یا فشارخون بالا هستید، کنترل این بیماری‌ها می‌تواند ریسک ابتلا به مشکلات حاملگی را کاهش دهد. این ممکن است شامل تغییرات در رژیم غذایی، ورزش، داروها یا دیگر درمان‌ها باشد.

رسیدن به وزن سالم

اگر در حال حاضر دچار اضافه یا کاهش وزن مناسب هستید، سعی کنید قبل از حاملگی به یک وزن متعادل برسید. وزن کمتر یا بیش از حد می‌تواند افزایش ریسک بارداری را به همراه داشته باشد.

پیشگیری از تکرار بارداری پرخطر

در صورتی که قبلاً حاملگی پرخطر داشته‌اید، پزشک شما ممکن است توصیه‌های خاصی برای کاهش ریسک در حاملگی‌های بعدی داشته باشد. این ممکن است شامل مصرف داروهای خاص، درمان‌های پزشکی یا تغییرات در سبک زندگی باشد.

همچنین از مصرف الکل، سیگار، و مواد مخدر خودداری کنید.این عوامل می‌توانند خطرات جدی برای جنین و حاملگی ایجاد کنند.

مراقبت از سلامت روان

استرس و افسردگی می‌توانند اثر منفی بر حاملگی داشته باشند. اگر با مشکلات روحی روانی مواجه هستید، قبل از حاملگی به دنبال کمک متخصصان اعصاب و روان باشید.

برنامه‌ریزی حاملگی

مشاوره قبل از حاملگی با پزشک متخصص زنان می‌تواند به شما کمک کند تا ریسک‌های ممکن را کاهش دهید.

 پیامدهای روانی حاملگی پرخطر چیست؟

حاملگی پرخطر می‌تواند به پیامدهای روانی جدی برای مادر و خانواده منجر شود. برخی از این پیامدهای روانی عبارتند از:

ترس و اضطراب

بیماری‌های مختلف، عدم قطعیت درباره سلامت جنین، نیاز به مراجعه به بیمارستان‌ها و مشاوره با پزشک و سایر مسائل مربوط به بارداری پرخطر، می‌تواند به افزایش اضطراب و استرس در مادر منجر شود.

افسردگی

ممکن است به علت ترس از از دست دادن جنین، ناراحتی درباره وضعیت سلامت جنین و شرایط سختی که مادر برای حفظ سلامت خود و جنین با آن مواجه شده است، باشد.

اختلال خواب

این اختلالات خواب ممکن است به علت استرس و نگرانی، نیاز به مراجعه به بیمارستان‌ یا نیاز به انجام مراقبت‌های پزشکی باشد.

تأثیر بر روابط خانوادگی

نگرانی و استرس مادر ممکن است به تنش در روابط خانوادگی و اختلافات منجر شود.

در کل، حاملگی های پرخطر می‌تواند به پیامدهای روانی جدی برای مادر و خانواده منجر شوند. به همین دلیل، مهم است که مادران در این دوران، با پزشکان خود مشورت کنند و در صورت نیاز، از خدمات روان‌شناسی و مشاوره استفاده کنند.